Nouveau stage prévention : « Retrouver un sommeil apaisé ! » :

. à Roquebrune/Argens dans le Var du :

•   4 au 10 juin 2023,
• 10 au 16 septembre 2023.

Objectifs : améliorer la qualité de son sommeil par des solutions naturelles.

Le sommeil participe largement à notre bien-être. Il est indispensable à notre équilibre physique et psychique. Les conséquences du manque de sommeil sur notre santé sont nombreuses et démontrées. De l’apprentissage à la mémorisation en passant par la capacité de concentration et l’efficacité du système immunitaire, le sommeil est impliqué à tous les niveaux dans notre bien-être.

Par une pédagogie interactive et l’appropriation de différentes techniques, le médecin, la pharmacienne herboriste et l’éducateur sportif apnéiste permettront aux participants de retrouver une meilleure qualité de sommeil à l’issue du stage.

Renseignements et descriptif sur demande au 01 44 52 81 61.