« Retrouver un sommeil apaisé ! »
Du nouveau à MFP-Retraite !
Création d’un nouveau stage prévention : « Retrouver un sommeil apaisé ! » à Roquebrune/Argens du 25 septembre au 1er octobre 2022.
Objectifs : améliorer la qualité de son sommeil par des solutions naturelles.
Le sommeil participe largement à notre bien-être. Il est indispensable à notre équilibre physique et psychique. Les conséquences du manque de sommeil sur notre santé sont nombreuses et démontrées. De l’apprentissage à la mémorisation en passant par la capacité de concentration et l’efficacité du système immunitaire, le sommeil est impliqué à tous les niveaux dans notre bien-être.
Par une pédagogie interactive et l’appropriation de différentes techniques, le médecin, la pharmacienne herboriste et l’éducateur sportif apnéiste permettront aux participants de retrouver une meilleure qualité de sommeil à l’issue du stage.
Renseignements et descriptif sur demande au 01 44 52 81 61 ou par mail à contact@mfp-retraite.fr
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